知晓｜5~19℃，今天降温！出行注意防风防沙！游客参观天安门广场、观看升旗仪式等，需至少提前一天预约！2023北京书市本周五开幕

今日天气今日晴，气温5~19℃

风力：西北风4-5级转1级

空气质量：轻度污染

紫外线强度：最强

洗车指数：不适宜

冷空气来袭，今天本市气温下降明显，白天最高气温19℃左右，夜间最低气温只有5℃上下。

今天，北风继续吹，阵风可达7、8级，傍晚前后，沙尘天气将逐渐减弱结束。中国天气网首席分析师胡啸介绍，这次过程结束后，预计4月14日前后，沙尘或再来袭，需保持关注。

特别关注

游客参观天安门广场、观看升旗仪式等，需至少提前一天预约

4月10日，天安门地区管理委员会发布天安门地区参观服务提示——

■游客参观天安门广场、中国国家博物馆、故宫博物院，瞻仰参观毛主席纪念堂，需至少提前一天预约，旅游团参观天安门广场需提前至少12小时进行预约。

■观看天安门广场升国旗仪式，需提前1-9天通过天安门广场预约参观平台点击“升旗”时段进行预约。

■未按照预约日期参观天安门广场的，将予以劝返。

■严禁携带危险物品、管制器具和违禁物品，禁止携带“低慢小”航空器、打火机等物品。

■旅游团可从天安门广场东南、西南团队通道有序进入天安门广场。

■天安门金水桥至故宫午门，从南向北单向通行；中山公园、北京市劳动人民文化宫在“五一”“十一”等节日期间，以及天安门地区有重要会议、重要活动时，从南门由南向北单向通行。

新闻速递

■教育部：农村义务教育本科以上学历专任教师达76.01%。

■文旅部：严厉打击“不合理低价游”等市场乱象。

■国家税务总局：全国电子税务局上线“非居民跨境办税”场景。

■我国海拔最高口岸新疆红其拉甫口岸近日开关，迎来首批巴基斯坦旅客。

■蒙古国草原火灾向我国边境蔓延，森林草原防火相关部门全力堵截。

民生在线

■中国首个数字医疗加速器落地中关村生命科学园。

■2023北京书市将于4月14日至24日在北京朝阳公园举办。

■北京艺术中心预计国庆开业，目前进入精装阶段，整体建设完成80%。

■2023居庸关长城垂直马拉松赛4月29日开跑，报名通道已开启。

■今天傍晚天宇上演浪漫一幕：亮金星近距离相伴昴星团。

健康一刻

香椿好吃又营养，留心这4点放心吃！

当下，正是吃香椿的季节，很多人爱吃这一口鲜。小午提醒您，吃香椿一定要注意这4点——

■要吃鲜、不久放

香椿中含有的亚硝酸盐远远高于一般绿叶蔬菜，放置过久其含量会增加，所以香椿最好现摘现买现吃。

■不天天吃、吃时先焯水

香椿中含有的亚硝酸盐为1.475-2.778微克/克，只要不是天天吃、顿顿吃就不用担心摄入过多亚硝酸盐。

把新鲜的香椿在开水中焯30秒，就可以使亚硝酸盐含量下降86%，焯水后的香椿芽在-2℃储存为宜。

■腌制香椿，时间要够

有实验表明，腌制后的香椿亚硝酸盐含量0-5天升高，5-15天后逐渐下降，20天后可降至最低。香椿还是吃新鲜的比较好，如果吃腌制的，最好腌制20天后再食用。

■注意和臭椿区别

和香椿外观极为相像的一种植物是臭椿，容易混淆，臭椿不可食用，而且有毒，最直接的辨别方法是闻气味，臭椿有一种怪异的臭味。

北京劳动者之歌

吴华侠：全国劳动模范

北京前门都一处餐饮有限公司技术总监

来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、墨迹天气等

编辑：宋晓光

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